, miután évek óta harcoltam, úgy döntöttem, hogy a fehér zászlót a desszert elleni küzdelem során hullámzom. A valóság az, hogy soha nem tudok több mint egy vagy két napot elmenni anélkül, hogy visszatérnék a régi éjszakai étkezési szokásaimhoz. Mindig felfedezem a módszeremet Manchester United Mez a konyhai területre éjjel, valamint annyira, amennyire korábban meg akartam szakítani ezt a szokást, azt hiszem, hogy a legfinomabb együtt dolgozni és rezsimni – ahelyett, hogy megpróbáltam megállítani.
Tehát most egy további 200 kalóriát teszek el, amelyet vacsora után fogyasztanak. Szerb labdarúgó-válogatott Mez valamint ez az.
Legújabb videóim
Maratoni edzés 1. napja
További videók
0 másodperc 3 perc, 12 másodperc
Következö
Tanulás egy rossz futásból
03:48
Élő
00:00
08:21
03:12
Ma „desertáltam” a TJ csokoládé -callet -jával. Ezeket a hétvégén választottam, és beleszerettem. Ezek vékonyak, valamint a megfelelő méretűek, valamint a vastagságuk a nyelvén, és megolvadnak.
A vacsora vegyes tál volt – brokkoli, hús nélküli morzsák, marinara szósz és sajt.
Tálalva egy VfL Wolfsburg Mez darab TJ teljes kiőrlésű savanyúságával, valamint az ICBINB -vel.
Korábban volt egy rostos egy bár, joghurt, valamint egy maroknyi gabona snackhez. Ó, és elloptam egy kortyot a Ben Frappacino -ból (vagy 5 dollár értékű boldogságot, ahogyan szeretnénk telefonálni).
UH Oh. Már túlmúltam a számítógépes kijárási tilalommal! Holnap meglátom?
Küldje el nekem a munkafüzetet
Megment
A megosztás törődés!
Részvény
Csipog
Csap
Részvény
Posta
Részvény