Ben megtisztította a biciklimet, és tegnap pumpálta a gumiabroncsokat, így nagyon eksztatikus voltam, hogy ma reggel végre elkezdtem edzni az első triatlonomra!
A tervem az volt, hogy kb. 9 mérföldre biciklizek, majd dobom vissza a kerékpárt otthon, Kashiwa Reysol Mez és 2 vagy 3 mérföldre futok. Hihetetlenül ideges voltam, hogy visszatérjek a biciklimre, mert egyáltalán nem vagyok jó kerékpáros versenyző. Hihetetlenül ingatag vagyok és nem vagyok magabiztos, ezért nagyon szorongtam vele. De mindezt kihúztam a fejemből, és ma reggel visszatértem a kerékpárra
A legfrissebb videóim
Maratoni edzés 4. napja
Marathon Training Journal 4. nap
További videók
0 másodperc 1 perc, 21 másodperc
Következö
Hogyan kell elvégezni az alsó test edzést a futók számára a
03:09
Élő
00:00
08:21
01:21
Nos, ez a 9 mérföldes utazás 9 percre vált, amikor megpróbáltam cserélni a sebességváltót a 2. mérföld előtt, és a lánc kiesett. Motherfk.
Megpróbáltam megjavítani, de csak zsíroztam az egész kezemre.
Szóval meg kellett fordulnom, és 2 mérföldre el kellett járnom a kerékpárral. Úgy éreztem magam, mint egy teljes lyuk, amikor az emberek elhaladtak, és megpróbáltam kitalálni, miért sétáltam a biciklimet. Bah.
Hazaértem, megváltoztattam a sisakomat a szemüvegemért, és 3 mérföldes futást folytattam. Nem fogok hazudni, ez nem tette jobban. Örülök, hogy tettem valamit, hogy elképesztő legyen, miután a kerékpározás kudarcot vall, de még mindig csalódott vagyok, mert annyira ideges voltam, hogy visszatérjek a kerékpárra, és ezek az idegek még mindig ott vannak.
Azt hiszem, mindez a csalódás hihetetlenül hatalmakat adott nekem, mert 1 másodperc alatt 1 mérföldet futtam! Ez, vagy ezt a motoactv -ot felemelték. egy közülük.
Mielőtt ma reggel távoztam, elloptam egy harapást Ben chili gyilkosokból.
És amikor végre hazaértem a kerékpározásból, és 1 másodperces mérföldes futásból bájos reggelit készítettem, hogy megfulladjak a bánataimat
Oké, elég érzés sajnálni magam. Köszönöm, hogy meghallgattad a szellőzést. Valójában most egy kicsit jobban érzem magam
A hírekben:
A Nike bemutatja, hogy az új Team USA pálya egyenruhája. Ezek olyanok, mint hihetetlenül hős jelmezek! Szeretem őket.
Megtalálták és futtatják – Sao Paulo FC Mez egy női futót kirabolták és megölik KY -ben.
Emlékeztető – biztonságos helyen futsz?
Tud valaki, hogy hová megy, és mikor fog visszatérni?
Egy olyan területen futsz másokkal, vagy elhagyatott?
Csak azért, mert mindig valahol fut, nem jelzi, hogy biztonságos.
Küldje el nekem a munkafüzetet
Megment
A megosztás törődés!
Részvény
Csipog
Csap
Részvény
Posta
Részvény
Folytassa ezeket a következőket:
Surf City Half Marathon eredmények eredményei és olvasása
Surf City Half Marathon eredmények eredményei és olvasása
Szörfös városmaraton és félmaratoni eredmények és összefoglaló. Fotók és szórakozás a Huntington Beach -i félmaratoni futásról
Irvine félmaratoni verseny összefoglalása
Irvine félmaratoni verseny összefoglalása
Félmaratoni verseny áttekintése és áttekintése. Irvine Half Crazy Half Marathon futópálya, verseny áttekintés és ötletek
Mi a láb! Bántottam a lábamat, és az internetek nem mágia
Mi a láb! Bántottam a lábamat, és az internetek nem mágia
Futó láb sérülés. Megpróbálom kitalálni, miért fáj a lábam teteje – a keresési eredmények nagy része nem felel meg
Halom a 16. mérföld napján – Fej -lábujjig történő bejelentkezés
Halom a 16. mérföld napján – Fej -lábujjig történő bejelentkezés
Futó kihívás 16. nap. Halom a Miles Run Challenge -en, 2021. november. Jelentkezzen be a futó testével ésMaratoni edzés 6. nap
Maratoni edzés 6. nap
Maratoni edzés napja 6. Blog napi frissítései és video folyóirat futtatása. Hogyan megy ide az ideális a futás, és a mai futás wo
Hogyan lehet használni a futási / gyalogos módszert hosszú futáshoz
Hogyan lehet használni a futási US Sassuolo Mez / gyalogos módszert hosszú futáshoz
Hogyan lehet használni a futási/gyalogos módszert a maratoni edzéshez hosszú távon. Titok a félmaratonra és a teljes edzésre. Miért futni/sétálni m
⚡ Shareaholic által
–