Ma gyönyörű! Mindez napsütés és nyalókák görög ételek itt <3
Tina és Mal (más néven: Mr. Carrots N Cake) holnap is futtatják a versenyt, ezért úgy döntöttünk, hogy ebédre találkozunk, hogy a teljes maratont végezzék, ezért megpróbáltuk helyi tartani, és elkerüljük a túl sokat. Néhány Barcelona Mez háztömbnyire egy görög étteremben döntöttünk.
Legújabb videóim
Maratoni edzés 3. napja
Maratoni edzés videó napló – 3. napi naplős bejelentkezés a futás Eat Reeam segítségével
További videók
0 másodperc 51 másodperc
Következö
Tanulás egy rossz futásból
03:48
Élő
00:00
08:21
00:51
Olyan sokáig tartok, hogy megrendeljem, valószínűleg 10 percig álltam a Belga labdarúgó-válogatott Mez menüfal előtt. Hoppá! De szeretném megbizonyosodni arról, hogy mindent elolvastam, és a legjobb dolgot választom meg!
10 perces menüolvasás után úgy döntöttem, hogy a falafel oldalsó sorrendje…
És egy hatalmas tonhal saláta. Szeretem a tonhalat. A pita kenyér meleg, puha és bolyhos volt. Én is szeretem a kenyeret. Azt hiszem, sok mindent szeretek, de ez a kettő határozottan a top 10 -ben van
Mivel ez olyan szép, tudtunk kint ülni. Tökéletes idő volt a kint lógására-elég meleg a flip-flopokhoz, de nem olyan meleg, hogy izzad. Tudod?
Ben és én szórakoztatóan beszéltünk a futásról, a sörről és az életről (amelyek mindegyike furcsán kapcsolódnak) Tina -val és Mal -val. Régi profik vannak most az edzés során, és holnap teljesen ringatják a rock n ‘roll maratont! Bárcsak jobban lóghatnánk velük – Ben és szükségem van pár barátokra, akiknek ilyen közös érdekei vannak!
Csak úgy döntöttem, hogy szükségem van egy kis szivattyúzásra, ezért írtam egy gyönyörű műveletet
KÉRDÉS: Mit mondasz magadnak, hogy szivattyúzzanak, vagy egy kemény futást végezzenek?
Szeretem – „Eljön egy olyan nap, amikor már nem tudod ezt megtenni – ma nem az a nap van.”
És a kedvenc Nike hirdetésem –
„Egész életedben azt mondják, hogy azokat a dolgokat, amelyeket nem tudsz megtenni. Egész életedben azt fogják mondani, hogy nem vagy elég jó, elég erős vagy elég tehetséges; Azt fogják mondani, hogy rossz magasság vagy rossz súly vagy rossz típusú, hogy ezt lejátssza, vagy ezt elérje. Azt fogják mondani, hogy nem, ezerszer nem, amíg az összes nem értelmetlenné válik. Egész életedben nem, elég határozottan és nagyon gyorsan elmondják neked.
És megmondja nekik igen.
Küldje el nekem Dél-koreai labdarúgó-válogatott Mez a munkafüzetet
Megment
A megosztás törődés!
Részvény
Csipog
Csap
Részvény
Posta
Részvény
Folytassa ezekkel:
Maratoni edzés 4. hét futás, étkezés és olvasás frissítések
Maratoni edzés 4. hét futás, étkezés és olvasás frissítések
Maratoni edzési hét 4. Disney World Dopey Challenge Training Update. Élelmezési naplót és könyveket, amelyeket hallgatni kell futás közben
Las Vegas Food and Paris Hotel Fotók a Half Marathon hétvégéről
Las Vegas Food and Paris Hotel Fotók a Half Marathon hétvégéről
RNR Las Vegas félmaratoni utazási tippek. Mit kell enni a Paris Casino Hotel fotóinak, valamint a legjobb ételeknek és koktéloknak. gyors TR
Futás a Marco Island Florida 2021 -en
Futás a Marco Island Florida 2021 -en
Hol lehet futni a Marco Island Florida -n. Futási tippek utazási és nyári tengerparti kirándulásokhoz. Florida Run Blog és
10 legjobb kép a bostoni maratoni hétvégi 1. napon
10 legjobb kép a bostoni maratoni hétvégi 1. napon
Boston Marathon hétvégi összefoglaló. Szórakozás a Boston Marathon Expo -tól, ételektől, célból, futásból és szállodából. BAA 5K verseny és találkozniTempo edzés és lejátszási lista a gyorsabb futáshoz
Tempo edzés és lejátszási lista a gyorsabb futáshoz
Hogyan kell végezni egy tempófutást, hogy gyorsabbá váljon. Edzés a gyors munka érdekében új futók számára. Hogyan kezdjünk el gyorsabban futni a sebességgel
Csomagolás a Run Disney Wine & Dine Half Marathon Race Weekend -hez
Csomagolás a Run Disney Wine & Dine Half Marathon Race Weekend -hez
Csomagolás a Disney Wine és a Dine Half Marathon Race hétvégére. Amit csomagolok a 13,1 mérföldes verseny futtatásához
⚡ Shareaholic által
–