Hello! Hogy vagy?
Mindannyian eljöttem az alvásban a Las Vegas -i szórakoztató hétvégem után, de úgy tűnik, hogy a másik Vegas még mindig dolgozik a napi 23 órás szemét…
A legfrissebb videóim
Kaptam egy Covid-19 tesztet
Koronavírus teszt megszerzése – Hogyan működik, milyen érzés, tapasztalataim és még sok más. Megkaptam a szokásos tesztet, és Ben megkapta a Covid-19 gyors tesztet.
További videók
0 másodperc 5 perc, 16 másodperc
Következö
Hogyan kell elvégezni az alsó test edzést a futók számára a
03:09
Élő
00:00
08:21
05:16
Tegnap reggel feltettem a cipőmet, és egy kicsit sétáltam az apró lakásom körül, hogy kávét készítettem, kiabáltam a macskámnál, e -mailt ellenőrzve…
Aztán rájöttem, hogy valahogy nyomon követtem a szárított szennyeződéseket, az egész cipőből !!! #Fail SO, tegnap egy jó időt töltöttem. (MEGJEGYZÉS: A Vegas -i bőröndöm még mindig csak dobják oda.
Ne aggódjon, nem voltam túl ambiciózus – ez a postai halom továbbra is hűvös.
Itt az ideje a halomnak a mérföldeken !!
Halom a mérföldeken szerdán jelentkezzen be
Megpróbálunk koncentrálni a hónap mozgására! Hálaadás és az összes finom jóság, amely a sarkon van. Csináljuk!!
Ezen a héten 5 pár Mizuno futócipőt adok el! Megosztok néhány ötletet arról, hogy egy kicsit megtalálom az ideális Mizunos -t – tehát tartom, hogy sokkal több nyertes bejelentést jelentek be, amíg ez meg nem áll. Nem akarom, hogy rossz cipőt válasszon, tekintve, hogy a futás hihetetlenül fontosak !!
Emlékeztető: Tudom, hogy hideg van. Tudom, hogy korábban sötétedik. Tudom, hogy ez egy forgalmas évszak … de te tett egy célt. Ön feliratkozott arra, hogy kihívást jelentsen és halmozódjon a mérföldeken ebben a hónapban. Ragaszkodj vele !!!
Ne felejtsd el azonosítani a #PileOnThemiles -t az Instagram -on és a Twitter -en a frissítéseivel, hogy motiválhatjuk egymást !!
CSAK ÍGY TOVÁBB!
Kérdés: Mi az edzésed ma?
Hogy telik a hete, és hogy állsz a motivált maradással ??
Küldje el nekem a munkafüzetet
Megment
A megosztás törődés!
Ossza meg
Csipog
Csap
Ossza meg
Posta
Ossza meg