van, tehát az orvosom látogatása ma jól ment! Elmentem a fő gondozó orvosomhoz A térdsapka mögött nem volt valódi duzzanat vagy folyadék. Amellett, hogy vényköteles volt nekem a gyilkosságok elleni küzdelemre (amire Bennek hívtam, és azt sikoltoztam: „tabletták !!! Meg kell szereznem a tablettáimat !!!”, mivel úgy gondolja, hogy a függőségek fénye szórakoztató).
Hasonlóképpen van egy MRI, amelyet holnap reggel rendezek, valamint csütörtökön fizikoterápiás látogatást. Van egy hektikus elfoglalt térdem ezen a héten!
Legújabb videóim
Tanulás egy rossz futásból
Rossz futás következik be – pontosan itt van, hogyan mozdultam el rajta, és felfedeztem a következő futamomat. Tipp, hogy segítsen, hogy sokkal jobb futó lett azáltal, hogy az edzések semleges szemlélője volt.
További videók
0 másodperc 3 perc, 48 másodperc
Következö
Unorthodox könyv, valamint a Netflix értékelés
07:28
Élő
00:00
08:21
03:48
Sokkal jobban érzem magam, hogy most szakértői segítséget keresek. Hiszem, hogy bármi is rendben lesz?
Mielőtt elmentem a látogatásra, jeges kávét, valamint egy füge Newman volt.
Ezután kiválasztottam a receptemet, és felgyorsítottam a TJ -ket néhány fagylaltkészletre az üzemanyaghoz, miközben figyeltem az elveszettet. Közvetlenül ebbe a granolába ástam. Tele van dióval, valamint szárított gyümölcsökkel, valamint olajjal. Nagyon sok olaj. A Granola egyike azoknak a halálos ételeknek, amelyeket rendkívül óvatosan kell kezelni, mivel egy éjszakán belül meg tudom enni az egész tartályt.
Szóval, mi a végső konszenzus a nagyböjt ígéreteivel kapcsolatban?
Édességeket és gabonaféléket kínálok. Megpróbáltam előidézni az összes cukrot, és kudarcot vallottam. Nem fogok kifogást tenni, de nem voltam olyan helyen, ahol a megfelelő gondolkodásmódban voltam. Hatékonyan adtam a csokoládét JR -t. Magas, mint én is nagyszerű voltam benne más években- még mindig büszke vagyok erre! Nekem van a legrosszabb csodálatos fogam, és megértem, hogy ez igazán hatalmas nehézség lesz számomra, ám amint elkezdtem hinni Ash Wed -ről. Ebben az évben ez az első dolog, ami nekem jött. Amellett, hogy hozzáadtam a gabonaféléket, mivel a gabonaféléket desszertként/kezelésként/véletlenszerűen csodálatos snackként használom fel, és nem akarom, hogy naponta kezem a gabonaféléket, mivel édességeket készítettem.
Küldje el nekem a munkafüzetet
Megment
A megosztás törődés!
Ossza meg
Csipog
Csap
Ossza meg
Posta
Ossza meg
Folytassa ezekkel:
Miért először jártam a terápiába, valamint mi történt a podcast 109 óta
Miért először jártam a terápiába, valamint mi történt a podcast 109 óta
Why I went to therapy as well as my story of exactly how I discovered a therapist as well as my thoughts on it. nagyon első alkalommal maratoni futó a p -n
Pontosan hogyan lehet visszapattanni egy rossz verseny podcast -ból #82
exactly how to Bounce Back from a poor Race Podcast #82
A legjobb tippek a lábad gondozásához. Pontosan hogyan lehet visszatérni egy rossz versenyről vagy futásból. half marathon, 10k, 5k as well as marathon traini
Do Your finest (Even When It Sucks)
Do Your finest (Even When It Sucks)
Do your finest even when it’s hard. My new year’s resolution was to do my best. Running motivation even though marathons a
2020 goals – new whatever however likewise Back to Blogging
2020 goals – new whatever however likewise Back to Blogging
Helló!! exactly how arete? Régóta töltöttem az elmúlt 2 hétben, igazán hittem az újévi állásfoglalásaimról, valamint az F céljaimról
Mit eszek egy nap alatt – a futók számára
Mit eszek egy nap alatt – a futók számára
Amit egy napi videóban eszem egy futó. Élelmezési napló, amit egyszer reggeliztem, ebédet, vacsorát és snackeket ettem. plusz tippek az előnyben részesített termékeimhez
hétvégi futás, valamint frissítések étkezése
hétvégi futás, valamint frissítések étkezése
Helló! Mi újság? Gyors áttekintésem van a hétvégi futásról, az étkezésről, valamint a… ismétlésről. Ja, és én végül is lista
⚡ Shareaholic által
–