Matt Weik
Tudom, mit gondolsz – mi? Ugyanezt mondtam ugyanezt is, amikor elolvastam a Nutrition European Journal -ban közzétett tanulmányt. De most már van egy kapcsolat a gyerekek által fogyasztott ételek és tudományos képességeik között – különösen az Szaúd-arábiai labdarúgó-válogatott Mez olvasási képességük között.
Ezt a tanulmányt úgy végezték el, hogy a 6 és 8 év közötti 161 gyerekre nézték meg. A kutatók az első fokozattól a harmadik osztályig tanulmányozták mintáikat. Megvizsgálták, hogy a gyerekek mit evett az étrendben folyóiratok felhasználásával, valamint szabványosított tesztek felhasználásával, hogy megnézhessék, hogy a folyóiratokban írt ételek hogyan működtek az iskolában. A kutatók azt találták, hogy amikor a gyerekek magas étrendet követtek a gyümölcsökben, zöldségekben, halakban és teljes gabonafélékben, miközben nagyon kevés cukrot, vörös húsot és telített zsírokat fogyasztottak, jobb teljesítményt mutattak a szabványosított teszteknél.
Amikor a kutatók maga a szabványosított tesztet ástak be, rájöttek, hogy a fent tárgyalt étrendet követő gyerekek sokkal magasabb az olvasási szint, mint az azonos korú gyerekek, akik rossz táplálkozási döntéseket hoztak. Ez még inkább szemlélteti azt a pontot, hogy a vállalkozásoknak, az iskoláknak, a kormánynak és a szülőknek sokkal nagyobb figyelmet kell fordítaniuk ifjúságunk táplálkozására.
Az egyik kutatót idézték: „Egy másik jelentős megfigyelés az, hogy az étrendminőség és az olvasási készségek asszociációi számos zavaró tényezőtől függetlenek voltak, mint például a társadalmi-gazdasági státus, a testmozgás, a test adipozitása és a fizikai fitnesz.”
A vállalatoknak és a vállalatoknak tudomásul kell venniük ezt a tanulmányt, és a legjobb irányba kell kezdeniük a trendeket. Ne vessen egy pillantást a haszonkulcsokra és azt, hogy milyen alacsonyan vásárolhatja meg az anyagokat, és kezdje el a nagyobb képet megnézni. Az is felelősségük, hogy megadjuk nekünk, a fogyasztónak, a kívánt termékeknek. Ha egészséges lehetőséget akarunk, és nem tudnak ajánlani egyet, valahol másutt vásárolunk, és más márkákat is támogatunk. Végül, ez rosszul fog tendálni az adott társaság társaságában, és végül arra kényszeríti őket, hogy ragaszkodjanak vagy esetleg elhagyják őket az üzletből.
Az itt élő otthoni üzenet egyértelmű – sokkal nagyobb figyelmet fordítson az ételekre, amelyeket gyermekeinek kínál. Ez elmondható azoknak az iskolai körzeteknek, amelyek az iskola napján számos gyereknek kínálnak ebédet, mindaddig, amíg nem csomagolják a saját ebédet, Német labdarúgó-válogatott Mez valamint snack -lehetőségeket, amelyeket a gyerekek az osztályok között esznek. Szülőként sokkal tudatosabbnak kell lennünk annak, amit gyermekeinknek adunk. A jó minőségű ételekkel teli egészséges táplálkozás nem csak segíti a test működését és a megfelelő fejlődést, hanem korlátozza az egészségügyi problémák kockázatát, az elhízás kockázatát, és most elmondhatjuk, hogy általános tudományos teljesítményük. Mielőtt megtudná, gyermeke meg fogja tudni a különbséget a jó ételválasztás és a rossz ételválasztás között. Ezek az egészséges gyakorlatok, ha a gyermek életében korai kialakulnak, segíthetnek nekik az egészséges életmód betartásában életük hátralévő részében. Vezesse példát, és mutassa meg gyermekeinek, hogy a tápanyag -sűrű ételek fogyasztása nem csak neked, hanem ízletes is.
Forrás:
Eero A. Haapala, Aino-Maija Eloranta, Taisa Venäläinen, Henna Jalsanen, Anna-Maija Poikkeus, Timo Ahonen, Virpi Lindi, Timo A. Lakka. Az étrend minősége és az akadémiai eredmények: Prospektív tanulmány Olympique Lyonnais Mez az általános iskolás gyermekek körében. European Journal of Nutrition, 2016; Doi: 10.1007/s00394-016-1270-5