Helló! Úgy éreztem, hogy a hátrányaim szuper szorosak ma Eintracht Frankfurt Mez reggel, ezért egy kicsit rövidre vágtam a hosszú futamat, valamint egy nagyszerű szakaszos ülésem volt. Ahhhhh. Szükségem volt erre.
És akkor szükségem volt egy turmixra! (Nos, először is zuhanyozásra és vízre volt szükségem.)
Legújabb videóim
Maratoni edzés 6. nap
Maratoni edzés napja 6. A blog frissítésének futtatása.
További videók
0 másodperc 1 perc, 19 másodperc
Következö
Tanulás egy rossz futásból
03:48
Élő
00:00
08:21
01:19
Tehát még egy mangó turmixot felvertem spenóttal, valamint rengeteg öntet. Szeretek egy tálban enni, így további vastagvá teszem őket, így sok jégt használok, és kétszer is keveredek.
Mango öko-barát Smoothie Bowl recept:
Összetevők:
1 – 6oz valódi kaliforniai tej vanília joghurt
1 csésze fagyasztott mangó
maroknyi spenót
1 TB. chia magok
(Jég vagy megszórja a tejet, hogy az előnyben részesített konzisztencia legyen)
Útmutatások:
integrálja az összes összetevőt. Alaposan keverje össze – adjon hozzá egy szórás vizet, ha ugyanolyan vastag.
Tálaljuk a granola, a kakaócsomókkal, a chia magokkal, a diófélékkel stb. Töltve…
Ezen a héten 5 különféle smoothie receptet osztok meg!
Nézze meg a másikat, amit eddig tettem:
Egészséges joghurtos turmix recept kerekítés
Földimogyoróvaj, valamint zselés turmix recept
Banán dió turmix recept
Megjegyzés: Ez a közzététel a valódi kaliforniai tejjel együttműködik
Küldje el nekem a munkafüzetet
Megment
A megosztás törődés!
Részvény
Csipog
Csap
Részvény
Posta
Részvény
Folytassa ezekkel:
Születésnapi torta turmix recept joghurttal és hintivel
Születésnapi torta turmix recept joghurttal Leicester City Mez és hintivel
valódi kaliforniai tej születésnapi torta turmix recept. egészséges, valamint egyszerű turmix a tejtermékek fehérjéből a fehérje helyett
Gabona tej turmix recept
Gabona tej turmix recept
Pontosan hogyan készítsünk gabona tejet, valamint a könnyű gabona tej turmix receptjét. Egyszerű ízletes gabona tej recept valódi kaliforniai MI -vel
3 komponens mocha turmix
3 komponens mocha turmix
Egyszerű Mocha Smoothie recept valódi kaliforniai tejjel, kávé jégkockákkal és Belga labdarúgó-válogatott Mez joghurttal! Próbálja ki ezt az egészséges Shake receptet a BRE -hez
5 Gyors és egészséges turmix receptek joghurttal (nincs szükség fehérjeporra)
5 Gyors és egészséges turmix receptek joghurttal (nincs szükség fehérjeporra)
Hét a turmix receptek a joghurttal. 5 Egészséges turmix receptek Protien, joghurttal nincs fehérjepor étkezés előkészítés
strandok, valamint a krém turmix tál receptje
strandok, valamint a krém turmix tál receptje
Könnyű turmix egy tál receptfehérjében, joghurttal, őszibarackkal, tejjel és spenóttal csomagolva. Környezetbarát turmix tál
PB & J Smoothie recept
PB & J Smoothie recept
Egészséges PB & J Smoothie recept. Fehérjével csomagolt mogyoróvaj zselé turmix joghurttal és egészséges zsírokkal, hogy tele legyen
⚡ Shareaholic által
–