Fényes és ma kora reggel is felébredtem (a késői ágyak ellenére), és úgy döntöttem, hogy csinálok valamilyen abs -ot és karokat a nap megkezdéséhez. Van egy csoportom futás/sétám ma délután, és azt akarom, hogy egyszerűen térdre vegye.
Röviddel ideje volt a reggelire!
Legújabb videóim
A podcast összefoglalja augusztus 6 -tól
És itt van egy új videó, amelynek gyors áttekintése 3 Atletico Mineiro Mez podcastról, amelyeket tegnap hallgattam.
A podcastok visszaszorították:
A drámaklub – 2018. április epizód Monica Lewinsky -ről, valamint a 2018. júliusi epizódról Conan O’Brienről, valamint York Fergie hercegnőről. Izgalmas cucc!
A reggeli pirítós podcast FC Tokyo Mez – a mai epizód a forró témákról, beleértve az E -t! A hírnyilatkozat, miszerint a show -t teljesen lemondják (a Times az utóbbi időben kissé megváltozott, de most már vége).
Juicy Scoop Heather McDonald -val – Palmeiras Mez Interjú Sandy kapitányával a Földközi -tenger fedélzetéből
További videók
0 másodperc 7 perc, 26 másodperc
Következö
Maratoni edzés 2. napja
01:45
Élő
00:00
08:21
07:26
Bár nem fáradtam a bagel vékony francia pirítósból, úgy döntöttem, hogy ma egy tortillával próbálom ki egy kicsit módosítani, és ki kell használnom a tortillámat, mielőtt penészes lesz, hello!
A tortilla áztatása helyett (mint én a francia pirítóssal), valamint egy újabb tányér piszkálását, tojást, fahéjat és Stevia -t öntöttem közvetlenül a serpenyőbe, és hozzáadtam a tortillát. Félre fordítottam a főzéssel. Ezután a szeletelt banánt, valamint a fahéj mazsola PB -jét hozzáadta, mielőtt egyfajta „édes quesadilla” -ra hajtogatnánk.
A francia pirítós tortillát szolgálják fel!
Mivel ez állítólag helyettesíti a francia pirítósot, gondoltam, hogy egy kicsit szirupra van szükség…
Ha sós tojást és tortilla reggelit szeretne, próbáld ki a chilaquiles -t!
Rendkívül érdekes látogatásom van ma reggel – hamarosan megjelennek a részletek !!!
Küldje el nekem a munkafüzetet
Megment
A megosztás törődés!
Részvény
Csipog
Csap
Részvény
Posta
Részvény